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76sun.com:人流后可以吃松茸炖鸡吗

2019年11月05日 10:56阅读次数:0
松茸炖鸡是一种老少皆宜的滋补食物,原材料是松茸和母鸡,营养成分十分的高,口感鲜美。那么人流后可以吃松茸炖鸡吗?
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可以吃

松茸鸡汤是一种非常滋补的食物,对于人流后的女性来说好处非常的多,所以是可以吃松茸炖鸡的。松茸炖鸡是一种老少皆宜的滋补食物,原材料是松茸和母鸡,营养成分十分的高,口感鲜美。

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松茸炖鸡的功效与作用

松茸生活在高海拔的高林中,植株纯净,松茸中含有大量的蛋白质、氨基酸、粗纤维、维生素和矿物质,经常吃松茸可以强精补肾、健脑益智、抗癌防癌,松茸炖鸡会增加彼此营养性,有滋阴养颜、补益器官的养生功效。

松茸炖鸡汤营养价值很高,因为松茸本身的营养价值就很高,松茸可以给人体带来充足的功效,同时能满足读者微量元素的需求,松茸煲鸡汤在平时可以放上少量的水,慢慢的炖煮,这样不仅仅可以浓缩为精华,还可以增加汤里的营养,在做的时候也可以在汤里加上一些其他的配料。

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松茸炖鸡怎么做好吃

材料:

土母鸡1只约1500克(已经过初加工的),松茸150克,新鲜的松茸为佳,姜10克,葱20克,清水2.5升,精少许

做法:

1.将姜拍破,葱挽结待用。松茸洗干净,切成0.3厘米的片。

2.将鸡洗净,放入沸水中焯水后捞出。

3.锅中装清水2500毫升,放入焯水后的鸡置于旺火上,加破姜、葱、松茸一起烧沸,然后用小火炖至鸡肉熟软,松茸的香味溢出,约4小时左右即可。

4.盛碗食用时,可以加少许精盐。

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